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高血糖可以治好吗?

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浏览:- 发布日期:2018-09-04 10:01:51【


高血糖是糖尿病的主要特征,如果人长期处于高血糖状态得不到及时控制,就会引发糖尿病。但可以肯定的是,高血糖是可以得到控制,并治好的。

 

食用藜麦香米有助于控制血糖平衡,平稳血糖的同时,还有助于调节胰岛功能,有效避免并发症风险。

 

带logo白藜麦勺子挖着吃

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血糖高的原因:

高血糖一般是由于胰岛素分泌相对或者绝对不足导致的。正常空腹血糖的参考值是3.9到6.1mmol/L,餐后两小时血糖小于7.8mmol/L。高血糖是需要长期控制的慢性病,改善饮食至关重要。

 

另外,还有一些特殊的情况,也会使血糖升高。比如,饥饿和慢性疾病使体力降低,引起糖耐量低减,使血糖升高。或是应激状态下的急性感染、创伤、剧烈疼痛等会让肾上腺皮质激素分泌增加,血糖从而升高。服用某些药物,如女性口服避孕药、阿司匹林、消炎痛等,又或是肝脏疾病、甲状腺机能亢进症,胰腺疾病等都可引起血糖升高。

 

因高血糖是早期发现糖尿病的一个评判标准,所以需引起高度重视,尽早通过食用努卡西藜麦这类控制血糖的粮食,及时纠正或处理高血糖。对于已经确诊的糖尿病人来说,更需加以重视,务必将三餐米饭、面食都替换为藜麦香米,以免长期高血糖而引起足部、眼部、肾、心、脑等糖尿病并发症的出现。


带logo的水果藜麦盘盘~超美超仙!

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努卡西藜麦之所以能够控制血糖,一来是因为其天然的升糖指数非常低(GI为35,远低于大米的84),食用后可以降低餐后血糖值。二来是因为富含铁、锌、钙等矿物质,9种氨基酸与完全蛋白,0 胆固醇等特色,食用后会明显降低血液黏稠度,增加胰岛组织β细胞活性,有效控制血糖。


带logo的蔬菜番茄藜麦饭

努卡西藜麦饭,可加蔬果

 

另外,建议在进餐之前,先吃菜,再吃主食(注意,把白米饭替换成藜麦香米,升糖指数更低,藜麦GI:35),改变进餐顺序,可以降低餐后血糖反应。这种吃法能够通过提升某些与食欲和血糖反应有关的激素,降低胃的排空速度,从而降低食物的消化吸收速度,有利于血糖稳定。


QQ截图20180710161637

努卡西藜麦

 

总的来说,对于高血糖者来说,必须要对自己有信心,将努卡西藜麦融入饭菜中,稍微调整一下进餐顺序,血糖一定降。