收藏本站 在线留言 网站地图

您好,欢迎来到努卡西藜麦香米官网!
全国订购热线微信同号18923810675

努卡西藜麦香米

大米换成努卡西努卡西藜麦香米
热门关键词:
当前位置首页 » 藜麦怎么吃的食谱 » 努卡西藜麦为什么能防止三高疾病?

努卡西藜麦为什么能防止三高疾病?

返回列表 来源: 查看手机网址
扫一扫!努卡西藜麦为什么能防止三高疾病?扫一扫!
浏览:- 发布日期:2018-08-14 10:00:50【


如今三高人群越来越多,其实,很大程度上都是饮食方式出了错饮食造成的问题,也该由饮食来矫正。于是,在这个环节,努卡西藜麦扮演了重要的角色。


带logo吃藜麦

努卡西藜麦(奎奴亚藜)

 

“听一位国外留学的朋友说,藜麦在欧美早就非常普遍了升糖低,0胆固醇,是不是还可以降三高和减肥”昨日,女士拨打努卡西热线咨询了努卡西藜麦的营养价值与对三高病症的缓解,并进行订购。


小图.努卡西藜麦香米,产品图

 

难得的低升糖粮食,三高疾病“挡箭牌”

目前,营养学一直提倡均衡营养、多吃低升糖食物,藜麦基本就包揽了这两点。而低升糖是什么概念呢?

 

何为升糖指数和胰岛素抵抗?

升糖指数是衡量某种食物进入人体后导致血糖上升的速度,升糖指数越高,对人体的危害越大。而更大的危害是导致胰岛素抵抗,因为持续摄入高升糖食物,血糖值升高,胰岛细胞不断分泌胰岛素调节血糖,久而久之,胰岛细胞就会罢工,减少甚至停止分泌胰岛素,就形成了胰岛素抵抗。

 

胰岛素抵抗是肥胖高血压、高血脂、高血糖(三高)、脂肪肝、痛风、糖尿病、等疾病的共同发病机制。所以,得了以上疾病的人,想要摆脱药物的依赖,必须纠正胰岛素抵抗。饮食上应多选择低升糖的食物,减轻血糖负荷。长期食用低升糖食物,可以维持良好的血糖和血压,减少三高疾病的发生。


timgP1LHV7P3

 

如何断定升糖指数的低中高呢?以葡萄糖为基准,它的升糖指数100,大于70是高升糖,56-69之间为中升糖,低于55为低升糖。

 

努卡西藜麦的升糖指数只有35,远远低于了低升糖20个单位,如果分4个层级,努卡西藜麦简直是升糖指数非常低的参考大米(蒸熟)72,几乎所有中国人常用主食中最低的。这也是努卡西藜麦受到青睐的重要原因,没有任何主食比的升糖指数更低了。


带logo藜麦漂亮

 

努卡西藜麦的这个特点,可让人在食用后大大降低升糖指数。因此,对于患有高血糖、高血压、高血脂、心脏病等慢性病的人群尤其适用甚至可作为主食食用。普通人经常食用藜麦也对控制“三高”很有好处。