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为什么努卡西藜麦有利于胎儿的成长?孕妇必看!

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浏览:- 发布日期:2018-08-16 09:49:05【


孕期是一个非常特殊的时期,胎儿不仅需要倍加呵护,而且还必须得到充沛的营养滋补,才能顺利发育,健康成长、出生。针对这个关键的环节,我们来看看,吃努卡西藜麦为何有利于胎儿的健康成长?


糖尿病孕妇6

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努卡西藜麦对胎儿的“几大呵护”:

 

提供优质的完全蛋白质

孕妇在怀孕期间对各类营养的需求是非常旺盛的,而藜麦的全营养特性和高含量正好可以为孕妇提供足够的营养。众所周知,机体的每一个细胞形成都需要蛋白质参与,在胎儿的整个生长过程中,需要更多的优质蛋白质供给。藜麦蛋白质含量高达16%-22%,并且是优质的完全蛋白质,品质和含量可以与脱脂奶粉及肉类媲美,是其它植物食物所不具备的。

 

富含铁、锌元素

另外,锰元素对再生系统非常重要,可保证胎儿的智力和骨骼发育正常。孕妇孕期还最易发生铁、锌、钙的缺乏。

 

藜麦中丰富的铁是小麦的4倍,可防止孕期缺铁性贫血;藜麦富含锌元素(普通谷物中锌含量极微少),丰富的锌可防止胎儿发生中枢神经系统畸形和宫内发育迟缓、大脑发育受阻;藜麦中丰富的钙是小麦的4倍,可帮助胎儿长出强壮的骨骼、健康的心脏、神经和肌肉。


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努卡西藜麦饭

 

丰富的叶酸,防止胎儿畸形

酸,也被称为维生素B9,是一种水溶性维生素,为维护新的细胞和生产用于DNA和RNA的合成是必不可少的。孕妇在孕前期需要长期摄入叶酸,以减少出生缺陷的风险,保证胎儿的健康,防治畸形。而一杯藜麦就能提供叶酸78微克,完全满足了孕妇的叶酸需求。

 

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拒绝超重胎儿,提供充足营养

努卡西藜麦作为主食,就不会出现胎儿过重、无法顺产的情况;另一方面,由于这种粮食的“全营养”性质,又能保证为胎儿提供充足的营养,可谓一举两得。

 

保障胎儿智力

铁元素对胎儿的重要性不可忽视。缺铁可能会导致胎儿出现宫内缺氧的情况,生长发育迟缓,生后智力发育障碍。因此补铁对孕妇、胎儿来说非常关键。努卡西藜麦丰富的铁元素,就能为孕妇和胎儿的健康护航。


保护肚子

 

 

既然吃努卡西藜麦对胎儿的发育、成长有那么多的好处,孕妈妈们尽早尝试吧!