你可知，努卡西藜麦还具有“净化身体”的作用？无需惊讶，得益于每一粒努卡西藜麦小小的“身体”里，“塞满”的丰富的膳食纤维，更丰富了它不少的食疗功效。得以轻易攻破肥胖、便秘、排毒、降糖的问题。

富含膳食纤维，消脂、排毒之选

努卡西藜麦中含有丰富的膳食纤维素，总膳食纤维素的含量是7%-12.9%，普通谷物的膳食纤维如大米只有0.7%，小米1.6%，是大米的10倍之多！

膳食纤维是一种多糖，它既不能被肠道消化吸收，也不能产生能量，却有着治疗便秘、解毒、抗腹泻、预防某些癌症、控制体重、降低血液胆固醇和甘油三酯等重要作用，而被列入第7大营养素。

有助降血糖

也正是得益于努卡西藜麦的高膳食纤维特质，使其饱腹感很强、升糖不高、不快。原理在于，高纤维可以减缓精制碳水化合物转化为糖的速度，血糖波动不剧烈，就能使生理上更容易“吃饱”，控制食物的消耗，当然也就有助于控制体重、改善胰岛素抵抗。

消脂瘦身，“清空”你的小肚子

努卡西藜麦“净化身体”的另一大体现，就在于其对体内累积的多余脂肪的“处理”。正如上文所知，努卡西藜麦含有大量的膳食纤维素，这些纤维素是强有力的肠道“清道夫”，在进入肠道后，给力地对大肠内部褶皱藏污纳垢的地方进行“清理”，促进肠道蠕动，恢复排便动力。因此，对于长期便秘、小腹坠胀、难以减肥的人，特别适合。

据多位客户反映，以往一天排便一次的，现在一天会排便2/3次（都是正常便，非腹泻）；而那些排便不定时、甚至一天都未必能排便的人，努卡西藜麦效果更明显，能够促进他们每日至少一便。几周下来，原本胀鼓鼓的小腹，渐渐平坦、紧致！

总的来说，带着“净化身体”之名的努卡西藜麦，凭借着高纤维素含量的特质，使其适于所有群体食用，尤其适于有便秘、肥胖问题困扰、需要降血糖（糖尿病）的人群。