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有这八大症状,意味着你可能患上糖尿病!

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浏览:- 发布日期:2018-10-23 09:29:05【

 

2型糖尿病有着很多的早期症状,通过这些异常的症状,可以使患者尽早发现病情,并得到及时的食疗及治疗,减少患上并发症的风险。倘若在初期一点警惕心都没有,是非常危险的,要知道,血糖水平不受控制的时间越长,其他健康问题的风险就越高。


月月2

图文未经允许不得转载!

 

糖尿病早期8大症状,一定要知晓

 

早期反应

皮肤瘙痒:有些糖尿病患者早期会出现皮肤瘙痒症状,尤其是腿部皮肤,表现为抓破后的伤口往往难以愈合。

 

视力下降:大部分糖尿病人都感觉眼睛易疲劳,看不清事物,站起来时眼前发黑,可能与高血糖导致晶状体渗透压改变,引起晶状体屈光度变化所致。

 

时常觉得疲乏:由于2型糖尿病人的机体不能充分利用葡萄糖、并有效地释放出能量,同时组织缺水、伴随电解质失衡等问题,因而出现身体疲惫不堪、双腿乏力,精神萎靡等症状。

 

手脚麻木:高血糖会影响血液循环,损害身体神经,引起神经病变,可引起末梢神经炎,出现手足麻木、疼痛以及烧灼感等现象。

 

总是口渴:多饮,经常口渴,反复水而不解渴,同时增加尿量。这是因为高血糖使得血浆渗透压明显增高,频繁排尿使水分丢失过多,血浆渗透压进一步增加,导致口渴而多饮。

 

频繁排尿:血糖越高,尿糖排泄越多,尿量越多,尤其是在夜间。24h尿量可达5000~10000ml。但老年人和有肾病者,肾糖增高,尿糖排泄障碍,在血糖轻、中度增高时,多尿情况暂时不明显。

 

总是感到饥饿:糖尿病人常有饥饿感,食量较多,时而发生暴饮暴食这是因为胰岛素缺乏或抵抗,机体不能充分利用葡萄糖,大量葡萄糖从尿中排泄 ,机体能量缺乏引起的饥饿、多食。


晕倒

 

但无论哪种情况,都可先通过食疗开始干预

糖尿病人之所以出现水肿等并发症,根源都在于血糖的长时间持续升高,损坏了脏器、大脑神经、与肢体。因此,及时控制并降低血糖是当务之急!

 

可通常吃的主食,如大米,小米等粮食,升糖指数都非常高(高至84)。因此都不是糖尿病人的理想主食选择。

 

经研究,藜麦的升糖指数只有35,食用藜麦可以大大降低升糖指数,因此非常适合糖尿病人持续食用。


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再者,藜麦中丰富的类黄酮物质异黄酮和维生素E组合有助于促进糖、脂代谢和胰岛素分泌,血糖降下来了,水肿症状也自然消解。很多研究表明,努卡西藜麦对糖尿病的辅助治疗作用明显。


图片1

 

若被确诊为糖尿病人,就应该从日常饮食上抵抗病情,通过食疗,以努卡西藜麦入餐,平稳血糖、避免并发症也更事半功倍。