- [藜麦怎么吃的食谱]藜麦配上鹰嘴豆，沙拉降糖又瘦身！2018年10月15日 09:42
- 今天介绍的这道沙律，包括了谷物，豆类，蔬果，奶类，营养非常全面。无论早餐，午餐，晚餐都适合，是适合减肥者、高血糖者的好食谱。而特意加入的藜麦和鹰嘴豆这一对搭配，更突显了“刮油”特质。 鹰嘴豆的好处，在欧美早已人尽皆知，它与藜麦类似，都是由国外风靡而至的中国，而且都具备理想的食疗效果，两者一搭配，就成了一款食疗水果沙拉。再加入各种新鲜蔬果，好吃、瘦身、更降糖！ 鹰嘴豆是大自然赐予人类的珍品，在世界上享有“黄金豆”的美称。早
-
阅读（1）
标签：藜麦 努卡西藜麦
- [藜麦怎么吃的食谱]藜麦具体有哪些营养价值？2018年10月12日 09:58
- 科学研究显示，藜麦包含人类所需的所有基本的营养元素，因此才有“倘若人类移民火星，只带藜麦这一种食物就够了”的经典论断。其营养价值更是奠定了其完善的食疗功效基础，在此详细分析。 藜麦的营养价值 已有5000-7000多年的食用和种植历史的努卡西藜麦，具有完整的营养价值，优质的完全蛋白，大量纤维素，氨基酸，微量元素等。具备降血糖、防三高、减脂瘦身、排毒通便、促进胎儿正常发育等食疗功效。我们平时吃的，就是藜麦的种子，每一个籽粒都是由胚芽构成的。
-
阅读（2）
标签：藜麦 努卡西藜麦
- [藜麦怎么吃的食谱]牛油果藜麦酸奶沙律，减肥何须饿肚子！2018年09月30日 09:30
- 合理搭配的饮食，是健康减肥的不二之选。但管好嘴，不意味着不吃或少吃，长期饿肚子减肥会严重损害健康，且反弹的力度很大。只有选对低脂，低热量，高纤维，碱性的食材，就能既吃得饱，又能满足身体的营养需求！ 而努卡西藜麦的吃法在此又被拓宽了“脑洞”，现在要教你们一款食疗水果沙拉，加入诱人的牛油果，及各种鲜蔬，好吃、瘦身、降糖！ 今天介绍的这道沙律，包括了谷物，蔬果，奶类，营养比较全面，早餐，午餐，晚餐都适合，是适合减肥者的好食谱，完全颠覆了减肥人群&ld
-
阅读（19）
标签：藜麦 努卡西藜麦
- [藜麦怎么吃的食谱]为什么藜麦对糖尿病有好处？2018年09月18日 10:34
- 藜麦对糖尿病有食疗作用的常识，已渐渐普及，藜麦也因此而成为有名的降血糖粮食。证据表明，多吃努卡西藜麦可帮助糖尿病人管理血糖水平，预防并发症。 而能够促成这一效果的降血糖原理中，离不开藜麦所含的这一种被忽略的物质——多酚。 首先，需要告诉大家的是，藜麦的升糖指数很低——GI指数只有35。而大米、面条的GI指数都接近80（GI值越高，血糖的升高越快），因此努卡西藜麦很适合作为糖尿病人的主食。 而这种粮食之所以有如此可观的降
-
阅读（31）
标签：藜麦 努卡西藜麦
- [藜麦怎么吃的食谱]原来藜麦的膳食纤维，牵引出那么多种功效...2018年09月12日 10:15
- 每一粒努卡西藜麦，小小的“身体”里，都“塞满”了丰富的膳食纤维。而纤维素这种成分，更丰富了努卡西藜麦不少的食疗功效。 图文未经允许不得转载！ 被低估了的营养素——膳食纤维 “膳食纤维”这个词我们并不陌生，可在多数人的印象里，它似乎并没有多“重要”。也难怪，在营养成分中，膳食纤维是一种特殊的存在，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量。因此
-
阅读（32）
标签：藜麦 努卡西藜麦
- [藜麦怎么吃的食谱]如何分辨出藜麦的好坏？2018年09月07日 09:30
- 现在大家都知道藜麦是个好东西，但在挑选的时候，面对五花八门的品牌，总是无所适从。努卡西藜麦到底该如何挑选，才能买到优质的？在此提供详细的挑选要点，以供参考。 如何从外观分辨藜麦的好坏？ 市面上很多藜麦用“有机”、“农家自产”等概念来营销，可实际品质却很低下。消费者花高价买回来残次品，营养成份不达标，没有食疗养生效果，但是却浑然不知，更有甚者还带有食品安全问题。 由于藜麦的产区环境消费者无法去亲自验证，看图片、看文字的推荐
-
阅读（10）
标签：藜麦 努卡西藜麦
- [藜麦怎么吃的食谱]糖尿病现在能治好吗？2018年09月06日 09:59
- 糖尿病是一种代谢性疾病，根治的可能性不大，但是如果你将血糖控制得当，那也可以和正常人一样，并不影响生活质量或寿命。 糖尿病暂无法治愈，但可控制预防 预防和控制糖尿病的关键，平时要注意这几大关键：糖尿病教育、饮食疗法、运动疗法、药物治疗、血糖监测。 糖尿病宣传教育非常重要。糖尿病健康教育不仅要针对糖尿病患者，还应包括普通人群、高危人群、患者家属； 饮食和运动同样对糖尿病的治疗有着非常积极的意义； 另外，糖尿病的早期检查非常重要，通过早期检查诊断筛查出早期糖尿病和糖尿
-
阅读（35）
标签：藜麦 努卡西藜麦
- [藜麦怎么吃的食谱]年轻人血糖高怎么办？2018年09月06日 09:55
- 很多年轻人都出现血糖高的情况，其实很危险，长期血糖高会危害身体的其它器官，并转化成糖尿病。 所幸通过食疗可以控制血糖，将患糖尿病的风险降至更低，即便患了糖尿病，也能控制住病情，不至于引起并发症。努卡西藜麦则是这种新食疗的主角。 年轻人血糖高是怎么引起的： 如果是短暂性的高血糖，可能是应激状态下、情绪激动、高度紧张引发的暂时性高血糖；或者是由于一次进食大量的糖类、或含糖量高的食物，也会导致短暂高血糖。但这类短暂型高血糖，会慢慢恢复成正常的血糖水平。 倘若是长期高血糖，
-
阅读（12）
标签：藜麦 努卡西藜麦
- [藜麦怎么吃的食谱]七日降糖瘦身餐，小清新藜麦食谱，瘦6斤很简单！2018年09月03日 10:05
- 肥胖通常与高血糖相“捆绑”，初秋之际正是我们调整饮食计划的好时机，用“努卡西藜麦”这种神奇的食材，融入简单的7日食疗食谱，好好清理一下你的身体吧。 图文未经允许不得转载！ 有降血糖的超级谷物之称的努卡西藜麦，还有一个外号叫做“刮油小能手”，不少网红靠吃它已经甩脂6斤。 这份瘦身餐单来自国外著名的营养师Clarke创建，餐单内搭配了各种必备营养：碳水、蛋白质、纤维素等。 DAY 1 早餐：香蕉藜麦
-
阅读（23）
标签：藜麦 努卡西藜麦
- [藜麦怎么吃的食谱]家人得了糖尿病？别怕，让努卡西藜麦守护他2018年08月28日 09:59
- 家庭成员患上了糖尿病？别担心，事实证明，通过良好的血糖管理，绝大部分糖尿病人都可缓解病情，避免严重并发症的发生。而努卡西藜麦不仅是适合糖尿病人吃的粮食，更是一味“良方”，为您的家人保驾护航。 下列为满满的糖尿病管理注意事项，从生活的细节处关爱自己的家人吧！ 努卡西藜麦食疗 也是一种关键的糖尿病疗法 一、记得测血糖 你必须要提醒家人，有规律地观察血糖波动情况，而非坐等长达三个月至半年的医院体检。出现不良情况时，就督促他及时调理饮食作息。 每天三
-
阅读（3）
标签：藜麦 努卡西藜麦
- [藜麦怎么吃的食谱]香菇虾仁蔬菜努卡西藜麦粥，爱的就是这个味儿！2018年08月27日 09:59
- 努卡西藜麦的吃法有很多，现在要教你们一款食疗粥品，加入鲜美的虾仁，及各种鲜蔬，再一次带大家开开脑洞。 香菇虾仁蔬菜藜麦粥 而今天介绍的香菇虾仁蔬菜藜麦粥，是适合爱鲜味者的好粥品，完全颠覆了减肥人群、孕妇幼儿、糖尿病人“单调乏味”的饮食菜谱。此粥特意加入了“鲜虾”这一味食材，加上白藜麦的加持，喝了以后升糖指数也不高，而且继承了努卡西藜麦一向的“刮油”特质。 努卡西藜麦 （奎奴亚藜） 用料： 努卡
-
阅读（0）
标签：藜麦 努卡西藜麦
- [藜麦怎么吃的食谱]为什么说努卡西藜麦可以净化身体？2018年08月27日 09:57
- 你可知，努卡西藜麦还具有“净化身体”的作用？无需惊讶，得益于每一粒努卡西藜麦小小的“身体”里，“塞满”的丰富的膳食纤维，更丰富了它不少的食疗功效。得以轻易攻破肥胖、便秘、排毒、降糖的问题。 富含膳食纤维，消脂、排毒之选 努卡西藜麦中含有丰富的膳食纤维素，总膳食纤维素的含量是7%-12.9%，普通谷物的膳食纤维如大米只有0.7%，小米1.6%，是大米的10倍之多！ 膳食纤维是一种多糖，它既不能被肠
-
阅读（3）
标签：藜麦 努卡西藜麦
- [藜麦的营养价值和功效作用]纤维含量比燕麦还多！努卡西藜麦攻破了肥胖、便秘、排毒！2018年08月21日 09:58
- 你可知，每一粒努卡西藜麦，小小的“身体”里，都“塞满”了丰富的膳食纤维？作为仅次于“优质完全蛋白”的优势，纤维素这种成分，更丰富了努卡西藜麦不少的食疗功效。作为一种纤维素含量比燕麦还多的粮食，努卡西藜麦攻破了肥胖、便秘、排毒、降糖的问题！ 富含膳食纤维 努卡西藜麦中含有丰富的膳食纤维素，总膳食纤维素的含量是7%-12.9%，普通谷物的膳食纤维如大米只有0.7%，小米1.6%，是大米的10倍之多！而
-
阅读（5）
标签：藜麦 努卡西藜麦
- [藜麦怎么吃的食谱]客户案例 | 被努卡西藜麦“改变命运”的一家子2018年08月21日 09:03
- 一位山东烟台的小伙，从今年1月份开始成为努卡西藜麦的“忠实粉丝”后，带动家里人一起开始努卡西藜麦的食疗，为此，一家子甚至“改变了命运”，获得意想不到的惊喜！ 来自山东烟台的小伙，努卡西藜麦的“忠实粉丝” 未经允许不得转载！ 自己因肥胖而得脂肪肝，现在已愈合 作为一个典型的山东小伙，据他所说，饮食多咸腻，加上是沿海城市的缘故，海鲜成了“家常便饭”，大学毕业以后体重就没跌过80公
-
阅读（3）
标签：藜麦 努卡西藜麦
- [藜麦怎么吃的食谱]努卡西藜麦防癌？这个操作你可以了解一下2018年08月20日 09:59
- 在努卡西藜麦的诸多食疗效果中，还有一个非常有价值的功效，就是--防癌。作为一种粮食，为何能具备与癌症抗击的本领？在此详细了解。 图文未经允许不得转载！ 丰富的膳食纤维素--防肠癌 努卡西藜麦含丰富的膳食纤维素（高于燕麦），总膳食纤维素的含量是7%。其中可溶性纤维素占36%（2.5%），不可溶纤维素占64%（4.5%）。这两种纤维素对调节血糖水平、降低胆固醇、保护心脏都有非常重要的作用，还能够减肥、促进肠道蠕动、利于粪便排出，这能将肠癌发生的风险降低45％。 调节内
-
阅读（15）
标签：藜麦 努卡西藜麦
- [藜麦怎么吃的食谱]精华所在！努卡西藜麦的蛋白质营养2018年08月14日 10:01
- 每次提及努卡西藜麦，都绕不开它的“丰富蛋白质”优势。而这种成分，也确实支撑起了努卡西藜麦大部分的食疗功效。在此，专门详细分析努卡西籽粒内的蛋白质营养情况。 努卡西藜麦的种子（籽粒）优势：我们平时吃的，就是努卡西藜麦的种子，每一个籽粒都是由胚芽构成的。而在这一颗颗的种子中，胚芽的占比极高，因此，努卡西藜麦属于完全蛋白食材（而非碳水化合物型），这是很多谷物所不具备的（大部分谷物都是由大量碳水化合物组成）。努卡西藜麦的蛋白质含量高达16%-22%，远高
-
阅读（8）
标签：藜麦 努卡西藜麦
- [藜麦怎么吃的食谱]努卡西藜麦煮出来的“小圈圈”形状的东西是什么？2018年08月14日 10:01
- 作为一种大受欢迎的神奇粮食，努卡西藜麦的食疗功效显著，对身体益处不少，更是减肥者、三高人群、糖尿病人的得力助手。但这种神奇的“小颗粒”粮食，在煮熟后，会出现“小圈圈”状的东西，很多人会为此疑惑，这究竟是啥？ 生的努卡西藜麦 未经允许不得转载图文！ 煮熟后的努卡西藜麦 每一颗籽粒外围都有“一圈”物质 甚至有一些漂浮在汤的表面上 “小圈圈”形状物究竟是什么？ 吃过努卡西藜麦的朋
-
阅读（18）
标签：藜麦 努卡西藜麦
- [藜麦怎么吃的食谱]努卡西藜麦还有哪些“不为人知”的功效？2018年08月13日 10:01
- 有“营养黄金”之称的努卡西藜麦，已被很多人作为治疗糖尿病、三高、帮助减肥的“必备神器”，其实，努卡西藜麦的食疗功效远不止这些，在此专门说说比较“不为人知”的功效吧，一样不可忽略。 已有5000-7000多年的食用和种植历史的努卡西藜麦，还是孕妇婴幼优质营养源、碱性食物，还有促进骨折愈合、防癌等食疗功效。 为孕妇婴幼优质营养源： 孕妇对各类营养的需求是非常旺盛的，而藜麦的全营养特性正好可以为孕妇
-
阅读（6）
标签：藜麦 努卡西藜麦
- [藜麦怎么吃的食谱]努卡西藜麦的营养价值2018年08月09日 09:57
- 有“营养黄金”之称的努卡西藜麦，在全球都大受欢迎。其营养价值更是奠定了其完善的食疗功效的基础，在此详细分析。 努卡西藜麦的营养价值 已有5000-7000多年的食用和种植历史的努卡西藜麦，具有完整的营养价值，优质的完全蛋白，大量纤维素，氨基酸，微量元素等。具备降血糖、防三高、减脂瘦身、排毒通便、促进胎儿正常发育等食疗功效。我们平时吃的，就是藜麦的种子，每一个籽粒都是由胚芽构成的。 1、藜麦富含锰元素，锰是一种非常重要的抗氧化剂，参与人体的多
-
阅读（5）
标签：藜麦 努卡西藜麦
- [藜麦怎么吃的食谱]立秋啦！尝尝努卡西藜麦黄豆饮品2018年08月08日 10:00
- 转眼之间就到立秋了，炎热，干燥之际，我们介绍一款用努卡西藜麦与黄豆做的“小清新”饮品，滋润又降血糖，对于即将到来的秋季，有不错的养生食疗作用。 图文未经允许不得转载！ 家里有糖尿病人的，尽快把这款小饮品食谱收藏起来吧！从此努卡西藜麦的吃法，又多了一种！ 白藜麦黄豆豆浆 食材：努卡西藜麦（3勺）、黄豆（一把）、冰糖（少量）； 步骤： 1、将努卡西藜麦搓洗干净，浸泡2小时；黄豆洗净，浸泡1小时左右（天气热，中途换水一两次）； 2、将浸泡好的
-
阅读（4）
标签：藜麦 努卡西藜麦
记录总数：77 | 页数：4
首页
上一页
1
2
3
4
下一页
尾页
