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努卡西藜麦香米

大米换成努卡西努卡西藜麦香米
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10-12 2018
藜麦对婴幼儿的好处 婴幼儿在成长阶段,无论是蛋白质、钙、还是氨基酸、微量元素等营养物质,都是万万不可或缺的。那么,孩子食补吃什么好呢? 食补就是非常不错的补充有益元素方式,对于已经开始添加辅食的宝宝,可以多吃一些努卡西藜麦。 含堪比肉类的完全蛋白 藜麦做为植物却含有动物界才具有的完全蛋白,是非常少见的。完全蛋白属于一类优质蛋白,它们所含的必需氨基酸种类齐全,数量充足,彼此比例适当。藜麦中蛋白质的含量平均为16%(最高可达22%,目前市场上的纯牛奶标注的蛋白质含量为每100ml含3g)。 查看详情
10-12 2018
促进肠道蠕动,避免便秘,原来藜麦还有这效果! 每一粒努卡西藜麦,都相当于一个资源丰富的膳食纤维库。可别小看了“富含膳食纤维”这一项优点,它能促进肠道蠕动,避免便秘,甚至杜绝癌症! 图文未经允许不得转载! 藜麦富含膳食纤维 努卡西藜麦中含有丰富的膳食纤维素,总膳食纤维素的含量是7%-12.9%,其中可溶性纤维素站36%,不可溶纤维素占64%。而普通谷物的膳食纤维如大米只有0.7%,小米1.6%。因此,藜麦的纤维素含量约为大米的10倍多! 膳食纤维具有治疗便秘、解毒、抗腹泻、预防肠道癌症、 查看详情
10-11 2018
原来,藜麦这样吃更降血糖! 努卡西藜麦对稳定血糖卓有成效,但吃法不同,其发挥出的降糖效果也不同。在此教大家几个更降糖的藜麦吃法。 未经允许不得转载! 不要加太多佐料 糖尿病人的饮食建议里永远有一条:饮食清淡,一切从简。因此,烹饪藜麦的时候,一样要拒绝“重口味”,尽量别加过量的盐、酱油、或辣椒、耗油汁等酱料。即便是做藜麦果蔬沙拉,也不建议往里加炼奶、果酱、黄油、沙拉酱等高升糖调味料。 因为这些酱料要么盐量超标,要么含糖量过甚,势必影响血糖的稳定,造成餐后血糖的波动。 查看详情
10-11 2018
血糖控制好的糖友,碗里都有它! 经过长期的观察,我们发现,那些能把血糖控制得很好的糖尿病人,往往都把升糖指数低的食材作为主食。比如说,藜麦就是一种很不错的低糖食材。将其融进三餐,无疑让控糖变得更高效。 未经允许不得转载! 藜麦控制血糖的机理,在于其低升糖指数(GI为35,远低于大米的84),食用后可以降低餐后血糖值。再者,由于富含铁、锌、钙等矿物质,还含9种氨基酸与完全蛋白,食用后会明显降低血液黏稠度,增加胰岛组织β细胞活性,有效控制血糖。 接下来的食谱请收好: 藜麦酱饭 取适量的低糖蔬果--生菜 查看详情
10-11 2018
承蒙大自然厚爱,藜麦拥有独特的聚伞形花簇! 努卡西藜麦的籽粒味道香糯Q弹,但很多人都不知道,如此美味的籽粒是如何从花里生长出来的?在此,特地带各位食客们来“科普”一下,看看努卡西藜麦美丽的聚伞形花簇。 ▲藜麦的聚伞形花簇,大自然赋予的精巧结构 努卡西藜麦是人类珍贵的生物多样性粮食资源之一,如今早已在青海高原区开始了大规模种植。这种神奇的粮食,不仅营养高、味道好,还具有观赏价值!尤其在其成熟的季节,艳丽的伞状花簇,让整个种植田远看美如锦缎! 花簇或花球 藜麦花簇中的花相互对生于三级花枝 查看详情
10-10 2018
速成藜麦早餐,教你吃得又快捷又营养! 早餐,对于大多数人来说,通常都是比较“匆忙”的。上班族更是如此。但众所周知,早餐又必须得吃好,在此教大家如何在较短的时间内,吃到营养美味的早餐。 藜麦任意拌鲜蔬、水果 做法示范: 取适量的低糖蔬果——花椰菜、红石榴籽、桃子、坚果,切碎,将努卡西藜麦5勺(普通汤匙大小)搓洗5遍后,隔水蒸15分钟,捞起沥干,与处理好的蔬果搅拌在一起,即可食用。出于降血糖、减脂的考虑,不建议加入炼奶、沙拉酱等调味剂。 这个早餐非常简单,准 查看详情
10-10 2018
原来你是这样的藜麦!运用潜力如此大 努卡西藜麦的运用价值,其实比我们想象中还要深远。其价值不仅停留在籽粒作为人类食物的层面上。实际上,藜麦的叶片、植株等部分,都有着巨大的运用潜力! 图文未经允许不得转载! 藜麦的食用性潜力 藜麦对环境具有很强的适应能力,能够适应贫瘠、干旱、低温霜冻、盐碱等各种逆境,而且籽实营养价值高,因此,藜麦的食用性能得到广泛认可,因而得以在原产地以外很多国家和地区(比如我国青海高原地区)引种栽培。 比方说,对于广大的糖尿病人来说,藜麦就可作为主食,代替大米。其使用价值在于,作为一种 查看详情
10-10 2018
藜麦香米的生产工艺揭秘! 努卡西藜麦作为国际藜麦的重要组成部分,选择生态环境优良,水质纯净,空气清新的高山区建立藜麦种植区。采用原生态安全管理理念,注重可持续农业,立足为消费者提供优质、安全、营养健康藜麦。在此,特地揭秘藜麦的种植技术,让各位食客们好好“科普”一下,吃得更放心。 种植-播种-出苗-田间管理 经过数年的品种培育和实验种植,我们培育出了完全适合青海地区的藜麦良种,除了保证了藜麦的安全性外,对种植区的气候、土壤、日照等生长环境有更强的适应性,也更适合国人的体质, 查看详情
10-09 2018
空腹血糖正常但餐后血糖高,这该怎么办? 很多人在体检时发现空腹血糖是正常的,但是餐后血糖值却十分高。这种情况是怎么引起的、该怎么办? 未经允许不得转载! 餐后血糖多高是高? 若餐后2小时血糖值高于11.1 mmol/L,则说明你是餐后高血糖,且已是糖尿病的一员。如果餐后2小时血糖值介于7.8和11.1 mmol/L 之间,即使空腹血糖水平正常,也会被诊断为糖耐量损害,这种餐后高血糖将加速并最终导致糖尿病的发生。也就是说,此时你已经是糖尿病的后备军。 导致餐后高血糖的主要原因: 1、饮食结构不合理 有不 查看详情
10-09 2018
藜麦用实力告诉你,一份降糖又减肥的早餐可以这么吃! 早餐需要“吃得好”,这已是常识。但如果想要同时做到降糖、和减肥,是不是有点难度?不用担心,以藜麦做早餐,不仅能补充蛋白质等营养,还不必担心胆固醇过多,或是血糖飙高。 藜麦拌鲜蔬 努卡西藜麦被誉为理想的全营养食品,除了含丰富营养外,更是零胆固醇、低升糖指数 (35) 的食物,亦曾有动物实验发现藜麦具有减低脂肪的效果,所以对瘦身有很好的功效。 早餐为何要加进“努卡西藜麦”: 降血糖 藜麦富含铁、锌、钙等矿物质,与9种氨 查看详情
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