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努卡西藜麦香米

大米换成努卡西努卡西藜麦香米
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10-26 2018
糖尿病人测血糖,究竟要选哪只手指? 经常听到糖尿病朋友抱怨:“测血糖每天要扎四五次手指,真是又疼又费事。但不测又不知道自己的血糖值是多少,心里没底。”其实,许多糖友不知道,如果血糖测得太频繁或方法不对,不仅让手指遭罪,浪费了昂贵的试纸,有时还会带来误导。 那么,测血糖到底有些什么讲究呢?究竟应该选哪只手指? 未经允许不得转载! 无名指,测血糖首选部位 英国糖尿病协会研究认为测血糖应该测无名指、中指和小指,不推荐测食指和大拇指。事实上,左右手或五根手指测得的血糖并没有区别,但是在相 查看详情
10-26 2018
吃藜麦减肥真的不饿? 有专家组经过调研与分析,发现关于减肥人群最容易失败的原因有两个:其一,因节食导致的饥饿;其二,因食物单一导致的营养不良。 这种普遍存在的“吃不饱”的现象也很危险,因为它会刺激人“乱吃东西”,以求果腹。而藜麦具有的低GI值特性可以解决因节食而导致的饥饿。它的全面营养性又可以解决营养不良导致的头晕、无力等症状。 为了验证它的这些特性是否真实存在,特进行了为期7天的真人瘦身实验,实验主要验证经过七天的努卡西藜麦食用,各个组别的 查看详情
10-25 2018
有关糖尿病饮食的6个疑问,逐一解答! 很多患上糖尿病的朋友,虽对糖尿病饮食已有了一定的认识,但在食用过程中还是会有不少疑问,在此挑选几个比较常见的问题科普一下。 未经允许不得转载! 集中回答一下大家对糖尿病人饮食的一些问题: Q:糖尿病患者可以不吃主食吗? A:很多糖尿病患者不敢吃主食,或者认为,吃越少越好,这是错误的。吃主食后经消化吸收,进入人体会转变成葡萄糖,成为人体细胞一个非常重要的能量来源。如果长期不吃主食,碳水化合物供给不足,脂肪分解过多会产生酮体,引起酮症,严重者会造成酮酸中毒,导致脱水、血糖 查看详情
10-25 2018
排毒减脂,尽靠藜麦这一颗颗“纤维素丸”! 其实,藜麦不是什么新鲜食物,相反,它是印加土著居民吃了几千年的传统食材。 但你所不知道的是,努卡西藜麦有“纤维素丸”美称。每一颗粒小小的“身体”里,都“塞满”了丰富的膳食纤维。作为一种纤维素含量比燕麦还多的粮食,纤维素这种成分,让努卡西藜麦逐一攻破了肥胖、便秘等问题!排毒顺畅了,赘肉自然也就没有了。 努卡西藜麦中含有丰富的膳食纤维素,总膳食纤维素的含量是7%-12.9%,普通谷物的膳食纤维如大米 查看详情
10-25 2018
来自青海高原的藜麦,美味的搭配食材! 努卡西藜麦这种“全营养”的作物,对土壤、气候、水肥条件的要求极为苛刻。而出高品质的藜麦,对其种植环境就更是“挑剔”了。 版权归努卡西藜麦所有,图文未经允许不得转载! 藜麦是一种对养分要求很高的植物,主要是对氮、钙、磷和钾的需求。藜麦喜欢寒冷干燥、温和但相对湿度高、高原和高山地区,土壤的排水需良好,酸碱度在PH6—9之间。 努卡西选择在海拔3000米的青海省海西州作为藜麦的种植基地,地处青藏高原,无霜期在1 查看详情
10-24 2018
藜麦的4种健康吃法 努卡西藜麦作为一种百搭的食材,和任何食物搭配都不会喧宾夺主。它既可作为主食,单独吃;也可作为辅食,与蔬果、肉蛋奶混合。在此详细说说它的4种家常吃法。 理想的主食替代品 小小的努卡西藜麦,含有钙、镁、磷、钾、铁、锌等矿物质,以及维生素A、B、E、K以及它们的复合体,不愧为名副其实的“超级食物”! 含丰富完全蛋白的藜麦,热量比较低,但含有丰富的膳食纤维,100g藜麦饭只有120大卡,是理想的主食替代品。因此十分推崇用藜麦来作为日常的主食,要知道碧昂 查看详情
10-24 2018
把它当主食准瘦下来!藜麦牛油果虾仁炒饭 这两年,藜麦在国内美食达人圈里越来越火。联合国粮农组织将其认证为唯一一种单体植物即可满足人体基本营养需求的食物。如果你也像我一样在减脂,吃它,该补充的维生素、氨基酸、纤维素等,一个都不会少,重要的是,还能瘦10斤! 今天给大家推荐一道家常做法:藜麦牛油果虾仁炒饭,十来分钟就能做好的降糖美食,唤醒你的味觉新体验。 藜麦为啥能减肥? 努卡西藜麦不含胆固醇,低脂、低糖、低碳水化合物,纤维素含量丰富,热量仅为大米的1/3!能促进肠道蠕动,排出体内积累过多的脂肪。再加上藜麦是碱 查看详情
10-24 2018
生长在盐碱地里的藜麦,也能治理盐碱地!经济效益持久 藜麦是一种耐土壤盐渍化的假谷类作物,能够在盐水灌溉的情况下生长,成为极有潜力在盐渍化土地上种植的农作物之一。 藜麦这种与众不同的“个性”,其实来自于其卓越的“抗盐碱机理”。而这种奇特的机理,也同样在“反哺”着自然环境,为中国的青海高原等典型盐碱地带来不可估量的经济效益! 盐碱地在全球分布广泛,中国也是盐碱地大国,盐碱地面积约一亿公顷,位居全球第三。主要分布在西北、东北、华北这几处内陆盆地、山间洼地 查看详情
10-23 2018
糖尿病人该吃啥,不该吃啥? 对于糖尿病患者而言,一定要注意饮食管理和餐后血糖监测。不良的饮食习惯不利于血糖控制,为病情笼上一层阴影。而健康的饮食可以控制血糖,遏制病情,更降低并发症发病率,延长糖友的寿命。 那么,糖尿病人又到底该怎么吃呢?在此主要从饮食入手,给大家提供糖尿病饮食的实用提议。 一项来自美国的研究追踪了4883名40岁-55岁的中年人(糖尿病的高发群体),结果发现,健康的饮食方式,可降低糖尿病发病率80%。,推迟发病时间4年。 何谓健康饮食 地中海饮食,健康饮食界的“s 查看详情
10-23 2018
有这八大症状,意味着你可能患上糖尿病! 2型糖尿病有着很多的早期症状,通过这些异常的症状,可以使患者尽早发现病情,并得到及时的食疗及治疗,减少患上并发症的风险。倘若在初期一点警惕心都没有,是非常危险的,要知道,血糖水平不受控制的时间越长,其他健康问题的风险就越高。 图文未经允许不得转载! 糖尿病早期8大症状,一定要知晓: 早期反应 皮肤瘙痒:有些糖尿病患者早期会出现皮肤瘙痒症状,尤其是腿部皮肤,表现为抓破后的伤口往往难以愈合。 视力下降:大部分糖尿病人都感觉眼睛易疲劳,看不清事物,站起来时眼前发黑,可能与 查看详情
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