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当前位置: 首页 » 藜麦怎么吃的食谱
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    2218-11

    适合广东人吃的藜麦菜谱!鲜美清淡 最近不少广东的客户询问我们,藜麦到底怎么吃?希望给出一些适合广东人口味的藜麦菜谱。 在此,我们特意针对广东地区“鲜美清淡”的味觉特色,发掘出新鲜时蔬的清甜,并保留了藜麦的香糯口感,下面几道菜,道道都是...

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    2118-11

    5种方法教你花式吃藜麦! 全营养、全蛋白、富含矿物质及膳食纤维、低脂低热低升糖、0胆固醇,并且还是糖尿病人难得的降糖助手!藜麦的食疗及营养价值今天就不多说了,了解藜麦的朋友自然心领神会,今天我们来说说努卡西藜麦的新吃法。 藜麦的吃法众多...

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    2118-11

    你是胰岛素5大误区的受害者吗? 我们发现,很多糖友存在关于胰岛素的认识误区。本文总结了常见的5大胰岛素应用误区,糖友可对照看看,尽早避免“中招”! 在此,专门针对这诸多误区,进行厘清: 误区一:打胰岛素会上瘾 其实并不会上瘾。胰岛素...

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    2118-11

    藜麦对这三类人群,有着意想不到的好处! 作为一种新鲜食材,藜麦的好处远超你想象。今天来跟大家分享一些藜麦的知识,只不过这次根据人群来介绍,藜麦对于这三类人群的食疗效果真的会超出你的想象。 文章为努卡西藜麦原创,未经平台允许不得转载! 第一类:婴幼儿及...

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    2018-11

    糖尿病前期能治好吗?做到这三点或能逆转! 很多糖尿病人都期待能够治愈糖尿病,而事实上,糖尿病是一种逐渐进展的疾病,当疾病进展到中期、后期,即便是去看最好的医生+优越的医疗资源,也是无法完全治愈的。但是,在糖尿病前期,却仍有治愈或逆转的可能! 什么是糖尿...

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    2018-11

    糖尿病有5来:吃出来、喝出来、懒出来、气出来、睡出来! 很多人不知不觉就得了糖尿病,且还继续不健康的饮食作息方式,致使高飙的血糖让全身各个组织器官发生病变,非常危险。在此告诉大家糖尿病发生的5大原因:吃出来、喝出来、懒出来、气出来、睡出来!望引以为戒。 文章为努卡西...

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    2018-11

    防升糖,选对做饭方式 一样的食物,不同的加工方法会有不用的血糖反应,比如粗粮细做、高温慢炖等做饭方式都会使食物血糖生成指数升高。 做饭时注意以下几点,可以有效降低这个指数。 1、“粗”粮不要细作。从食物血糖生成指数的概念出...

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    1918-11

    糖尿病人能吃三文鱼吗? 三文鱼是一种高蛋白的深海鱼类食物,对于普通人来讲,肯定是好的,可对于糖尿病人来说,是否能如常吃呢?它对血糖的影响大不大? 糖友吃三文鱼的好处: 三文鱼也叫鲑鱼,肉质紧密鲜美,肉色为粉红色并具有弹性。质量最好的三...

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    1918-11

    控糖食物一览表,转给身边的糖尿病人 “吃饱”对今天的大多数国人来说已不是问题,“吃对”才是现在的新追求,对于糖尿病人更是如此。得了糖尿病如果不注意调理,长期处在高血糖状态,会引发各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损...

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    1918-11

    美国人一生喝掉6吨牛奶?早餐牛奶泡藜麦? 美国人对牛奶的喜欢是中国人难以想象的。纪录片《美国人一生的消费》,可能给出了一个震惊的答案。这部由美国人自己拍摄的纪录片,统计了一个普通美国人一生所消耗的资源。 根据纪录片中的统计,美国人一生下来,从小孩到成人...

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    1618-11

    测血糖用第一滴血 or 第二滴血,哪个更准? 最近身边的糖友在讨论,“测血糖到底要用第一滴血,还是用第二滴血啊?哪个才准?” 其实,2016年9月由卫计委临床检验中心和中华医学会检验医学分会联合发布的《便携式血糖仪临床操作和质量管理规范中国专家共识》中...

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    1618-11

    藜麦怎么吃最有营养? 近年来注重养生饮食的风潮在中国兴起,许多人纷纷开始减少食用白米,改以糙米、燕麦等粗粮取代,而近期相当火红的超级食物藜麦更是成为新宠儿。 藜麦不仅是各类人群都适合吃的“主食”级别食材,更是糖尿病人、减肥...

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    1618-11

    那些从来不吃藜麦的姑娘,后来怎么样了? 女性的生理情况比较特殊,平日里总是有瘦身需要,且要经历经期,备孕,怀孕,产后恢复......身体状况与饮食调节密切相关。现在的情况是,有些姑娘平时习惯吃藜麦养生,呵护自己的身体。 也有很多姑娘还不知道藜麦,也没多吃其...

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    1518-11

    糖尿病的自我疗法,陪你控糖路上打怪通关! 现实生活中,很多人患上糖尿病后并不知道如何护理好自己,仅靠服药、注射胰岛素,并不能使病情真正缓解。 所以,今天我们在此要讲点严肃的事,与大家普及一下糖尿病的“自我疗法”。希望糖友们在控糖路上,也能够轻...

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    1518-11

    糖尿病会“传染”?是真的吗? 一位朋友说,她家一共6口人,可是5人得了糖尿病,自己是妊娠期间发现的糖尿病,老公在3年前发现的2型糖尿病,公公婆婆也是2型糖尿病,最近发现18岁准备考大学的儿子血糖也高了,问我们“糖尿病该不会能传染吧?”,因...

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    1518-11

    藜麦饭怎么煮才能蓬松可口好吃?(多图) 努卡西藜麦的GI值很低,而且营养丰富,是减肥、降血糖路上的好伙伴!可最近有些朋友反映,能不能出点蒸藜麦饭的“”教程?因为他们总是控制不好蒸藜麦加的水量,要么太稀、要么太干。 好,有求必应的努卡西今天就手...

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    1418-11

    静脉血糖VS指尖血糖,哪个测血糖更准? 血糖监测是糖尿病管理中的关键环节,可不少糖尿病人在日常血糖监测中,常走进一些误区,导致血糖测不准。 糖友案例:“我在家用血糖仪测空腹指尖血,血糖是6.4mmol/L,但是去医院检测空腹静脉血,血糖是7.5mmol/L。我是不...

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    1418-11

    三文鱼藜麦沙拉,这么高级的吃法快来尝尝! 大家可能看过了很多藜麦食谱,但在这里要教一个“高级”的吃法,涉及到健康的海鲜类食材,就是广受欢迎的——三文鱼!将藜麦与三文鱼一起做成沙拉,一道制胜朋友圈的减脂增肌餐就做好了,荤素搭配,保证唤...

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    1418-11

    女性为什么要多吃藜麦? 女性的生理情况比较特殊,经期,备孕,怀孕,产后恢复......身体状况与饮食调节密切相关。现在有些人已经有了这个意识——女性平时要多吃藜麦,对身体好。从多方面分析,都不无道理。 ▲文章版权归努卡西藜麦所有,...

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    1318-11

    胖子为何更容易得糖尿病? 据悉,胖子比普通人患糖尿病的几率大2倍以上!如果一直肥胖却还健康那也还好,可是胖子们一不小心,可能就会变成“糖胖子”。肥胖已经被证实是发生糖尿病等慢性疾病危险的形体信号,需要警惕! 图文未经允许不得转...

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努卡西藜麦百科

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作为一种在全球都大受欢迎的粮食,近年来藜麦的名声大起。但很多人仍不知道藜麦到底是什么。那么,你该看看这篇文章了。 藜麦总概 藜(读音lí)麦 ,英文:Quinoa,是粮食的一种,与小米、燕麦、糙米、荞麦等粗粮并列为“世界十大健康粮食”,可作为大米的替... 【更多详情】
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