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大米换成努卡西努卡西藜麦香米
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08-03 2018
努卡西藜麦百科 作为一种在全球都大受欢迎的粮食,近年来藜麦的名声大起。但很多人仍不知道藜麦到底是什么。那么,你该看看这篇文章了。 藜麦总概 藜(读音lí)麦 ,英文:Quinoa,是粮食的一种,与小米、燕麦、糙米、荞麦等粗粮并列为“世界十大健康粮食”,可作为大米的替代主粮。 藜麦属于藜科植物,而我们日常食用的谷物粮食,如小麦、稻米等基本都属于禾本科。藜麦营养和食用价值超过多数谷物,或许和它是独特的藜科植物有关。藜麦被国际营养学家们称为“营养黄金&r 查看详情
11-22 2018
身体出现这4种信号,昭示着糖尿病并发症来袭! 众所周知,糖尿病的可怕之处,在于并发症。今天就为各位总结了4种糖尿病并发症出现的早期信号,一旦出现,请务必提防! 一、信号1:腰酸脚肿,尿泡沫多 患糖尿病达10—20年后,约半数以上的糖友出现不同程度的蛋白尿。白蛋白尿是糖尿病肾病的早期信号,伴随出现腰酸脚肿、尿泡沫多的症状。糖尿病肾病的肾脏损害是一个缓慢进展的过程,一旦临床上出现肾脏损害,表明肾脏病病变已较严重。应及时到医院检查,同时应注意与腰肌劳损、尿路感染、血糖控制欠佳等鉴别。 二、信号2:视力减 查看详情
11-22 2018
国产藜麦和进口藜麦,哪个更好? 对于国产的藜麦好还是进口藜麦好这个问题,我们也是关注很久了,今天就来探讨一下! 话说,前阵子收到一位客户的留言,说之前为了吃到好的藜麦,特意买了进口牌子(追问下得知原产地是玻利维亚的),结果发现质量也不怎么样,籽粒残缺的有很多,色泽发暗,煮熟后很黏糊,有点难以入口。所以才来找我们,想换换口味,试下国产的努卡西藜麦。 文章未经允许不得转载! 那么,本文就来剖析,为何进口藜麦不一定比国产的好。 先说说藜麦原产地 藜麦原产地为南美洲,大家也可能看到少数欧洲进口的牌子,但占 查看详情
11-22 2018
适合广东人吃的藜麦菜谱!鲜美清淡 最近不少广东的客户询问我们,藜麦到底怎么吃?希望给出一些适合广东人口味的藜麦菜谱。 在此,我们特意针对广东地区“鲜美清淡”的味觉特色,发掘出新鲜时蔬的清甜,并保留了藜麦的香糯口感,下面几道菜,道道都是制胜朋友圈的降糖减肥餐啊! 文章为努卡西藜麦原创,未经平台允许不得转载! 藜麦被国际营养学家们称为超级谷物,有降血糖的食疗效果(GI:35),饱腹感挺强,深受养生人群喜爱,也是维密天使们食谱中最常出现的食材之一。 藜麦鸡胸肉时蔬沙拉 食材:努卡西 查看详情
11-21 2018
5种方法教你花式吃藜麦! 全营养、全蛋白、富含矿物质及膳食纤维、低脂低热低升糖、0胆固醇,并且还是糖尿病人难得的降糖助手!藜麦的食疗及营养价值今天就不多说了,了解藜麦的朋友自然心领神会,今天我们来说说努卡西藜麦的新吃法。 藜麦的吃法众多,但要注意的是,过多加工会损失藜麦籽粒的珍贵营养,为了保全更多营养,保证降糖效果,成品藜麦尽量减少深加工工序,直接将籽粒蒸熟,在此基础上与任何食材搭配。 虾仁南瓜蒸藜麦 食材:努卡西藜麦(30g)、南瓜、虾仁、香葱、盐、酱油 做法: 南瓜去皮切小块蒸熟,藜麦洗 查看详情
11-21 2018
你是胰岛素5大误区的受害者吗? 我们发现,很多糖友存在关于胰岛素的认识误区。本文总结了常见的5大胰岛素应用误区,糖友可对照看看,尽早避免“中招”! 在此,专门针对这诸多误区,进行厘清: 误区一:打胰岛素会上瘾 其实并不会上瘾。胰岛素是一种人体自身产生的蛋白质激素,是身体不可缺少的,患病情况下体内绝对或相对缺乏胰岛素时,就需要补充。 患者在使用胰岛素一段时间后,由于外源性胰岛素的补充,胰岛β细胞得到了休息,同时解除了高糖对胰岛B细胞的毒性作用,使病情得到控制。有些患者可以在停 查看详情
11-21 2018
藜麦对这三类人群,有着意想不到的好处! 作为一种新鲜食材,藜麦的好处远超你想象。今天来跟大家分享一些藜麦的知识,只不过这次根据人群来介绍,藜麦对于这三类人群的食疗效果真的会超出你的想象。 文章为努卡西藜麦原创,未经平台允许不得转载! 第一类:婴幼儿及儿童 对于已经开始添加辅食的宝宝,可以多吃一些努卡西藜麦。特别是白藜麦,由于其比起红黑藜麦,口感更软糯,所以无论从食用的安全性和易消化程度上都更适宜婴幼儿。 它做为粮食,却含有动物界才具有的完全蛋白,这是非常少见的。完全蛋白属于一类优质蛋白,它们所含的必需氨基酸 查看详情
11-20 2018
糖尿病前期能治好吗?做到这三点或能逆转! 很多糖尿病人都期待能够治愈糖尿病,而事实上,糖尿病是一种逐渐进展的疾病,当疾病进展到中期、后期,即便是去看最好的医生+优越的医疗资源,也是无法完全治愈的。但是,在糖尿病前期,却仍有治愈或逆转的可能! 什么是糖尿病前期? 所谓糖尿病前期,通俗来讲,就是“友情以上,恋人未满”,血糖超过正常水平,但是却还没有达到诊断为糖尿病的程度。它是一种介于正常血糖和糖尿病之间可以干预的状态。 正常人的空腹血糖值6.1 mmol/L,诊断为糖尿病的空腹血糖值7.0 查看详情
11-20 2018
糖尿病有5来:吃出来、喝出来、懒出来、气出来、睡出来! 很多人不知不觉就得了糖尿病,且还继续不健康的饮食作息方式,致使高飙的血糖让全身各个组织器官发生病变,非常危险。在此告诉大家糖尿病发生的5大原因:吃出来、喝出来、懒出来、气出来、睡出来!望引以为戒。 文章为努卡西藜麦原创,未经平台允许不得转载! 1、糖尿病“吃出来” ——还在任性吃喝? 有的人活着为了吃饭(贪图享受,贪图好吃),有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜,又要注意营养保健)。其中,那些没注意控制饮食的人,就在不知不觉中得 查看详情
11-20 2018
防升糖,选对做饭方式 一样的食物,不同的加工方法会有不用的血糖反应,比如粗粮细做、高温慢炖等做饭方式都会使食物血糖生成指数升高。 做饭时注意以下几点,可以有效降低这个指数。 1、“粗”粮不要细作。从食物血糖生成指数的概念出发,控制粮食碾磨的精细程度非常关键。比如面包,小麦粉面包的血糖生成指数约为70,但加入75%—80%燕麦粒的面包则为44。所以,提倡用燕麦或藜麦的带碎谷粒制成的面包代替精白面包。 2、藜麦代替白米 努卡西藜麦较白米来说,升糖指数( 查看详情
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